الســـمو بالنفـــس

ما ان انتهيت من التملك من نفسى فى شئونى و كيفية الوصول لما ارضاه لنفسى و كيف ارى كل امر يليق بها و يهذبها .. و لكن مازلت اتطلع لهذا المستوى العلوى .. الذى يأخذنى معه لأعلى القمم و أحلاها

ما بعد الاحلام والتخيلات .. ما يتملكنى بكل راحة و رخاء !!

هذه النفس مر عليا كثير حتى اصل الى منتهاها و اقومها و اصلح فيها لشأنى و لذاتى .. و لكن ما هى الغاية التى اسعى اليها بعد تقويمها و تهذيبها و الحفاظ عليها ..

وجدت نفسى ارى ما فى دينى ما اساس لى و لذاتى و لنفسى .. و ما هو يحقق سعادة لى فى الدنيا و حياة راضية فى الاخرة .. ألا و هو " السمو بالنفس " .. ما أحوجنا اليه هذا المعنى و ما أمسنا لهذه القيمة المفتقدة !!

و تجمعت افكار فى أن اعرف نفسى و اذكركم معى .. ما هو السمو بالنفس ..؟!

هو الفرق الذي يميز الإنسان السوي الذي يفهم سبب وجوده ..

و يعرف كيف يقضي أيامه في هذه الدنيا ..عن غيره من البشر الذين يهيمون في الحياة . 

يعني الترفع عن كل ما يعيب نفسك ويجلب لها الذل والمهانة سواء بتفكير .. بفعل .. أو بكلام عندما تسمو بنفسك تجد أن هنالك الكثير من الناس الذين مثلك .. و كذلك الكثير ممن هم دونك .. 

أن تتنازل أحيانآ وتنسحب بهدوء .. لأن بقاءك سيخدش قيمتك مع من لا يقدرون القيم ..

قد تكون في نقاش مع من لا يعرفون أساسيات النقاش ..

وقد تكون تنصح من لا يتقبل النصيحة .. عندها إنسحب بهدوء 

فإنك بذلك تسمو ...

أن تحب لأخيك ما تحب لنفسك .. وهذه من أعظم درجات السمو ..

قلة من يستطيع عليها.. و قلة من يحب أن يفعلها ..

السمو بالنفس أن تعلم أنك مخلوق ..

و إن كانت لك قيمة فقيمتك من عظمة خالقك فقط ..

خالقك العظيم الذي وهبك سمعآ وبصرآ 

و عقلآ و قلبآ .. ليرى كيف تتصرف بهم ..

خالق عظيم يأمرك بأن تسمو بنفسك عن كل ما يشوبها ..

من كبائر .. ذنوب .. معاصى .. و حتى مكروهات

ان تكون راضيآ عن كل ماقدمت .. و لم تقدم على شيء يجعلك في ليلة 

تعض أصابع الندم عليه .. 

السمو بالنفس يجعلك إنسانآ سعيدآ متوافقآ مع ذاتك ..

بلا تناقضات ولا شكوك ولا تمنيات ...

أن تتخذ عهدآ على أن تكون عند حسن ظن من يحبك ..

و يتمنى أن يراك الأفضل و الأصلح و الأنجح ..

السمو بالنفس معادلة صعبة .. قلة من يدركها ..

و لكن من أدركها يستحيل أن يتنازل عنها 

أن تعلم أنك مخلوق ضعيف .. وعظمتك من خالقك فقط .. وهدفك في حياتك أن تنال رضاه ..

و كل مايؤدي إلى رضاه يصب في مصلحتك دينا ودنيا وصحة وحياة .. 

أهنالك أعظم من خالقك ..

رضاه أن تسمو بنفسك عن كل ما يهينها فعلآ وقولآ ..

و بسموك هذا تنال جزاء في آخراك .. يضاف لما كسبته في دنياك

و جدت نفسى اذهب و اّتى الى الله فى اخر المطاف .. و وجدت سمو نفسى نعمة من الله و بالله املكها و اسمو بها .. فقد اعزنا الله بالاسلام و هى نعمة لا تقارن بها نعمَ .. و عزة الاسلام شأن يسمو بنفوسنا جميعا ...

ما أجملها من راحة .. و ما أجملها من نفس تسمو بهذا الشكل 

اهـرٍبـــ ٌ... إذا كـآن فـي هـرٍوٍبـكـ ٌ حـيـآهـ

أكثرنا يظن و مقتنع بأن الهروب ليس حلا على أية حال فى اى موقف .. فهو ضعف .. انكسار ربما .. أو سبيل للتبرير

لكننى فكرت فى حياة تكون موجودة بعد الهروب .. حياة نجد فيها مخرجا و سبيل بالهروب .. و نكون حصلنا على قدر من ذاتنا و طابعنا .. و جدتنى اقول لنفسى ..

اهـ ـ ـ ـ ـرب

إذا كان فى هروبك حياة جديدة لكبريائك ، و كرامتك التى أهدرت تحت مسميات الحب و الحنين والغيرة و مصطلحات أخرى مزخرفة لا إنتهاء لها ..

اهـ ـ ـ ـ ـرب

إذا شعرت بأن الحزن بدأ ينسج خيوطه حول قلبك النقي و يخنق بقايا الفرح فيك و بأنهم أصبحوا مصدرا عظيما

لهذا الحزن ..

اهـ ـ ـ ـ ـرب

إذا شعرت بأن احساسك تجاههم غباء و خيالك بهم غباء و لهفتك عليهم غباء لا يفوقه غباء وبأنك بدأت تتحول مع الوقت الى مهرج مضحك ..

اهـ ـ ـ ـ ـرب

إذا شعرت بأن الطريق المؤدى إليهم بدأ يشعر بك و بأن الأرض التى تقف عليها أمامهم بدأت تشعر بك و بأن الجدران المحيطة بك معهم بدأت تشعر بك و مازالوا هم في طور اللاشعور بك ..

اهـ ـ ـ ـ ـرب

إذا شعرت أن المنطق يرفض إحساسك و بأن قيمك ترفض إحساسك و بأن نقاءك يرفض إحساسك و بأن إحساسك يرفض نفسه ..

اهـ ـ ـ ـ ـرب

إذا ضاق عليك الحلم و ضاق عليك الأمل و ضاق عليك النبض و ضاق عليك المكان و ضاعت ملامح الزمان في عينيك ..

اهـ ـ ـ ـ ـرب

إذا أكسبوك عادات الحزن و فتحوا قابليتك للألم و دربوك على الحزن و الإنكسار و علموك البكاء بلا انتهاء ..

اهـ ـ ـ ـ ـرب

إذا شعرت بأنك فجرت ينابيع الغرور في داخلهم و بأنك ضخمتهم حد الانفجار و تقزمت أمامهم حد التلاشي فأصبحوا أضخم من أن يروك أمامهم و أصبحت أصغر من أن تراهم ..

اهـ ـ ـ ـ ـرب

إذا لاحظت أنك بدأت تتلوث كي تصل إليهم و بــدأت لا تشبه نفسك كى ترضيهم و بدأت ترقص فوق النار كي تبهرهم وبدأت تخون كي تلفت انتباههم ..

اهـ ـ ـ ـ ـرب

إذا أصبح ليلك في بعدهم نارا عظيمة و أصبح يومك معهم نارا أعظم و أصبحت تضاريس وقتك و سويعاته معاناة لا تنتهى ..

اهـ ـ ـ ـ ـرب

إذا اكتشفت أن شيئا ما في داخلك بدأ أن يموت و أن شيئا ما فيك بدأ يذبل كـالورد المقطوف و أنك بدأت تنتهى كالسراب في آخر الطريق ..

اهـ ـ ـ ـ ـرب

إذا لاحظتهم يتلذذون بإذلالك ويتعمدون نكرانك و يــقـفزون فوق رفت حلمك الجميل بهم و كأنهم أصدروا حكما خفيا بإعدامك ..

اهـ ـ ـ ـ ـرب

إذا لمحت أثار البكاء عليهم فوق و سادتك أو شعرت بسمهم يسرى في عروق قلبك أو اكتشف خنجرهم الغادر في ظهرك المطمئن لهم ..

اهـ ـ ـ ـ ـرب

إذا سمعتهم يتهامسون بما ليس فيك و يلصقون بك من التهم ما لا تعلم و يقذفونك بالباطل و يرمون براءتك بذنب الذئب ..

اهـ ـ ـ ـ ـرب

إذا أصبح إحساسك فانوسا مشتعلا في عينيك و أصبح صوتك المرتعش لا يعبر عنك و أصبح صمتك المصطنع لا يسترك..

اهـ ـ ـ ـ ـرب

إذا طال انتظارك فوق محطات صراعهم و لمحت قطارات أيامك

تفر أمامك كالجواد الغاضب و شعرت بأن لا شيء بقى معك سوى ظلك المنطفئ ..

اهـ ـ ـ ـ ـرب

إذا شعرت بأنهم بدؤوا يسيئون فهمك و يمزقون تاريخك

و يشوهون عراقة إحساسك و يطفئون مصابيح طريقك إليهم..

اهـ ـ ـ ـ ـرب

إذا شعرت بان نفسك لا تستحق منك كل هذا الشقاء

و بأنهم لا يستحقون منك كل هذا الإحساس ..

و إذا شعرت بهذه الأسباب .. فليس هناك أوجب عليك إلا أنــــ ...

تهـ ـ ـ ـ ـرب

إلى الله .. ارجع إليه ..

لأنك وصلت لمرحلة ذابت فيها الذات

و اختفى كل أمل لديك سوى الأمل بخالقك .. فهو سبحانه الحقيقة التى لا تزول !!

بسم الله الرحمن الرحيم ..

{ وَإِذَا سَأَلَكَ عِبَادِي عَنِّي فَإِنِّي قَرِيبٌ أُجِيبُ دَعْوَةَ الدَّاعِ إِذَا دَعَانِ فَلْيَسْتَجِيبُواْ لِي وَلْيُؤْمِنُواْ بِي لَعَلَّهُمْ يَرْشُدُونَ }

صدق الله العظيم ..

إليـك يا فاقــــد الثقـــة بنفسك

مما لا شك فيه أن الثقة بالنفس شعور مريح ويجعل الفرد قادرا بإذن الله على تحقيق الكثير من النجاح والعكس صحيح فالشخص الذى يفقد الثقة بنفسه تجده فى أغلب الأحوال إنسان يشعر بالفشل وبعدم قدرته على النجاح فى أمر من أمور حياته ...

و اذا كنت شخص او كنتى شخص فاقد الثقة بنفسه .. فاحذر من الاستمرار او التمادى فى ذلك الامر فهى مشكلة و أمر ليس بالصحيح لأى منا و لكن اطمئنكم بان الثقة بالنفس شعور مكتسب و حل المشكلة سهل و بسيط جدا و الارادة تجعلك تمضى نصف الطريق لذلك الحل .. أى يمكن اكتسابه باذن الله ان لم يكن متوفر لديك

لكن .. انا الان فاقد النفس و لسان حالى يقول .. اريد ان اثق بنفسى و اكون صاحب ارادة و قوة لاتخاذ القرارات المصيرية ,, لكن من أين ابدأ ؟؟

اليك بعد الخطوات البسيطة التى تاخذك الى بر الامان و بهدوء حتى ترتكز على ثقة بنفسك تعينك فى حياتك باذن الله .. و الامر مستطاع لكل منا و ليس لفرد مميز عن فرد اخر .. فهيا نبدأ

1. أهم شئ فى البداية الاستعانة بالله عز و جل و الاكثار من الدعاء بالتوفيق و الحفاظ على عبادة الاستغفار لله و ذكره سبحانه .. اخذك بالاسباب يجعلك دائما صاحب قرار مستقيم

2. الاهتمام باداء الفريضة و قراءة القران لان ذلك يعمل على بث روح الطمأنينة و السكينة الى قلبك و جعلها اكثر هدوءا .. يقول الحق عز و جل : ألا بذكر الله تطمئن القلوب

3. اعتبر الماضى بكل تجاربه السيئة صفحة و طويت ولا تنظر اليها ابدا .. و يمكن ان تجعلها دافع لك ايضا و ليس مانع للنجاح و لما لا اذا كنت قد تعلمت من اخطاءك فيها !!!

4. سامح كل من يكون قد اساء اليك و تسبب فى زعزعة ثقتك بنفسك او كل من استهزأ بك فى يوم من الايام .. فلكل منهم وجهة نظر و عفوك عند المقدرة يزيد من ثقتك فى نفسك بانك قادر على الرد .. لكن ردك بالنجاح و التفوق بثقة فى نفسك اكبر رد على المشككين فى قدراتك

5. قاموسك النفسى و اللغوى لابد ان يخلو من الكلمات المحبطة للعقل .. أنا فاشل - أنا غير قادر - لن استطيع - انا منبوذ - و من اين لى بقوة لهذا او ذاك .... الخ الخ .. فكل هذه الكلمات كالرصاصات المطلقة من سلاحك لصدرك و بيدك ولا ثمرة منها غير وسوسات شيطانية تزيدك احباطا

فلما لا تستبدلها بكلمات ايجابية مثل : باذن الله موفق - ذكرك لاية الله : إنا لا نضيع أجر من أحسن عملا - أنا استطيع بعون الله .. و لاحظ ان ثقتك بالله ينعكس عليها ثقتك بنفسك

6. انظر لنفسك كشخص ناجح .. و ان فشلك فى اشياء يعتبر محاولات تقربك من النجاح لا لتأخره

7. لا تقارن نفسك بالاخري .. الافضل ان تركز على الاشياء التى تستطيع فعلها بمهارة و حكمة .. فليس هناك كامل من البشر الا رسولنا محمد صلوات ربى و سلامه عليه

8. حاول تطوير مواهبك و هواياتك التى تتميز بقى .. مؤكد ستصل الى شئ يسمو بك من اعماق نفسك

9. احرص على مساعدة الاخرين فان مساعدتك لهم ثواب ينعم عليك به رب العزة جل و علا و تجعلك تشعر باهمية فى الحياة و قيمة .. فانت لن لم تزد شيئا على الحياة فانت زائد عليها

10. اخرج الصدقات .. ساعد الفقراء .. صل رحمك .. اسال عن اصدقاءك .. اعمل دائما على توسيع دائرة معارفك و احبابك .. سوف يسهل عليك كثيرا فيما بعد و كلها من صميم ديننا الحنيف و ما لنا بعزة أعلى من عزة الاسلام الذى منحنا كل شئ جميل

11. سيرة النبى صلى الله عليه و سلم و صحابته رضى الله عنهم و كيف كانوا مستضعفين و توكلهم على الله فى مواقف كثيرة يجزم لك معنى الثقة بشكل مثالى .. اقرأ فيها فهى خير دليل لذلك و سنة النبى لولاها كنا سنفتقد معانى الحياة

12. قصص الصبر و الجهاد من القران الكريم و من واقع الحياة يحفزك للتقدم و يجعلك قوى باذن الله

13. مواجهة المشاكل متوقعة فعلا .. لكن تفكيرك فى النجاح و كيفية الوصول للحل اهم من تفكيرك فى انك قد تكون فشلت فى محاولات ماضية لنفس التجربة او لتجارب اخرى

14. ضع بعضا من الاهداف الصغيرة و المرحلية و استعن بالله على فعلها .. ذلك سيعزز ثقتك بنفسك بدرجة كبيرة جدا و سيجعلك اشجع على تحقيق و الخوض فى انجاح اهداف اكبر

15. قبولك لتحمل المسئولية و العمل على اداء الواجب خير اداء و اتقان العمل .. شئ لابد منه فحافظ عليه دائما

16. اقهر الخوف بداخلك و تقدم و انت قائل بسم الله توكلت على الله .. فقهو الخوف هو افضل وسيلة للتغلب عليه

17. لا تقل انك غير قادر على المكوث فى البيت بمفردك .. فلو حدث ذلك لظروف ما اشغل نفسك بشئ مفيد اقلها انك تاخذ قسطا من الراحة و التفكير باسترخاء .. او الاستغفار و الصلاة فستجد نفسك باذن الله قادر

18. ثقافتك ثم ثقافتك .. فالقراءة فى موضوعات مختلفة و مفيدة لحياتك شئ مثمر جدا لك و لعقلك و لروحك و زوقك و اداءك حتى تستطيع فهم ما يتحدث الناس عنه من حولك و لكى تشاركهم فى الحديث .. اجعل لنفسك دائما رأى عن اقتناع و تدافع عنه بشرف و ديموقراطية

و فى النهاية .. كلنا بشر و لكل منا مميزات و عيوب .. لزمات و كسرات .. حياة كل منها لها هدف منشود و طريق نجاحه يمكن رصده بثقتك فى نفسك .. ولا يوجد انسان متميز فى كل شئ على الاطلاق فاعلم انك تعمل على نجاح دنياك باخذك بالاسباب و عون الله حتى تهنئ لك اخرتك بجزاء عملك و رحمة الله

جمــالـ الــــروحـ .. لغـــة لابــد من احســــاســهـا

في كل شخص رغبة في الاستئثار بإعجاب الآخرين ولاستحواذ على ثنائهم فهذه سمه من سمات الحياة, الشخصية المحبوبة قد تحظى بإعجاب الناس ولكن مثل هذا الإعجاب يتبدد كالدخان في الهواء إذا لم يسانده جمال الروح وأهم عنصر في جمال الروح هو الجاذبية و إليك عشر قواعد تشكل أهم مقومات الشخصية الجذابة :

عدم البوح بالمتاعب الخاصة :

فالحزن والألم والضيق عناصر موجودة أصلا في الإنسان ولا يمكن له التخلص منها ولكن لابد من إخفائها أو تقليلها قدر الإمكان حتى لا يسأم الآخرون لأنهم غير مجبرين على المشاركة في أحزاننا ..لكن من المستحسن محاولة فهم مشاكل الآخرين واحترام أحزان الآخرين و إبداء السرور في أفراحهم.

علم الاستماع

فالاستماع للآخرين يكون سبباً للجاذبية لأن الشخص الذي يتقن فن الاستماع لأحاديث الآخرين يكون محبوباً منهم كما يجب أن تترك للآخرين حرية الحديث ثم تشارك فيه بعد ذلك ..

عدم التعالي على الآخرين

و يعتقد الكثيرون في قرار أنفسهم أنهم لا يقلون عن الآخرين في أي شي لذلك فالتعالي عليهم قد يؤثر على علاقتهم بك ويتمثل ذلك في طريق الحديث والتصرف غير اللائق بينما التواضع يعطي صاحبه دائماً محبة الآخرين ..

إظهار الإعجاب في الوقت المناسب

إن كل إنسان يحب أن يتلقى المديح ولكن ليس إلى درجة النفاق فالإنسان يحتاج إلى المجاملة وإظهار الإعجاب الذي يجدد الثقة في النفس ولكن يفضل أن تظهر هذا الإعجاب في محلة بكلمة مخلصة في الوقت المناسب والطريقة المناسبة ..

التفاؤل المعقول

و المتفائل محبوب دائماً فهو يجعل الآخرين يرون العالم بمنظار الواقع ولكن هذا التفاؤل يجب أن يكون في حدود المعقول وأن لا يتطرق إلى الخيال والمتفائل لا يعترف باليأس ولكنه يجدد دائماً الأمل في حل مشاكله وفي حدود الإمكانيات الموجودة ..

تقبل ملاحظات غيرك

من الجيد استقبال ملاحظات ونقد الآخرين برحابة صدر إذا صدرت عن أناس مخلصين لايبغون سوى المساعدة وقد تصدر هذا الملاحظات من أناس حاقدين ولكن في الحالتين من المستحسن أن تتقبل ما يوجه إليك من ملاحظة أو نقد بابتسامة ومهما كان الثمن مع ما يفرضه ذلك من التحكم بالعقل والسيطرة على المشاعر ..

التفكير بنفسية مرحة

و عند التفكير في موضوع ماء من الأفضل أن تكون نفسيتك مرحة وهادئة ليتسنى لك البث في الأمور بطريقة سلسة وغير معقدة أما عندما تكون نفسيتك كئيبة فلا تحاول أن تحسم في أمر ما حتى لا يشوب النتيجة الخوف والقلق .

التفكير و التصرف بنفسية الخير

حتى تكون جذاب لابد أن تتصرف دائماً بنفسية الخير وإذا كنت تتحلى بجميع الصفات السابقة فانك بدون صفة الخير ستفقد عنصر هاماً من عناصر الجاذبية ..

و أخيراً الصراحة

إن الصراحة صفة أساسية من صفات الجاذبية فهي واجبة التفكير مع النفس وفي التفاؤل مع الغير أما الشخص ذو الوجهين أو المحب لذاته و النافق مع غيره فهل سيكون برأيك جذاب ؟